皮膚科醫生解析，對抗皺紋的熟齡肌保養方式
治療細紋和皺紋不一定需要去看整容外科醫生。定期使用熟齡肌保養品，如晚霜或眼霜，可以真正改變您的皮膚外觀和感覺，並且有許多優秀的產品不需要處方（或花費一大筆錢）。“市面上有兩類產品：一類是真正治療和預防皺紋的產品，另一類只是減少皺紋的出現，”賓夕法尼亞州委員會認證的皮膚科醫生Erum Ilyas 醫學博士說。第一類產品含有合法的抗衰老成分…
最佳保健食品是什麼？磷蝦油推薦給你
磷蝦油推薦作為魚油的替代品，它由磷蝦製成，磷蝦是鯨魚、企鵝和其他海洋生物食用的一種小型甲殼類動物。與魚油一樣，它是二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA) 的來源，這兩種類型的 omega-3 脂肪僅在海洋來源中發現。它們在體內具有重要的功能，並與各種健康益處有關。因此，如果您每週不攝入推薦的 8 盎司海鮮，最好服用含有 …
如何應用您的產品｜解析您的保養皮膚步驟
好吧，老實說：弄清楚臉部保養步驟可能會非常令人困惑。實際上，不，護膚本身就是非常令人困惑。問十幾個人在你臉上塗什麼，你會得到十幾個截然不同的答案——其中大部分是直接錯誤的（對你的前高中朋友變身 Facebook 護膚顧問）。比如，我真的需要 10 種產品嗎（不需要）？另外，什麼是先，精華液還是爽膚水？或者，等等，面油？是在潤膚霜之前還是…